Investiere in Dich und deine Gesundheit.
Versorge deinen Körper mit den richtigen Nähr- und Vitalstoffen, um Dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen.
Bist Du es Leid, dass Du aufgrund all der Ernährungstrends- und diäten vollkommen verunsichert bist, welche Ernährungsweise für Dich und deinen Körper denn wirklich am besten ist? Zusätzlich quälen Dich bereits seit längerem verschiedene Beschwerden, die deinen Alltag und vor allem deine Gedanken dominieren?
Dann möchte ich Dich direkt beruhigen, denn all das muss nicht so bleiben. Mit unserer Ernährung können wir unseren Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgen, die ihm dabei helfen wieder zurück in sein Gleichgewicht zu finden. Im Rahmen meiner Beratungsstunden erkläre ich Dir, woher Du die wichtigsten Nähr- und Vitalstoffe erhältst, und begleite Dich als zertifizierte Ernährungsberaterin der Akademie der Naturheilkunde auf deinem Weg zurück zu deiner ganzheitlichen Gesundheit!
1:1 Ernährungsberatung.
Abhängig von deinen Zielen und Beschwerden erstelle ich Dir ein persönliches Beratungskonzept, dass u.a. folgende Bestandteile enthält:
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umfassende Ernährungs- und Lebensstilanamnese
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Auswertung von Ernährungs- und Beschwerdeprotokollen
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individuelle Erstellung eines Ernährungskonzepts inkl. ganzheitlichen Handlungsempfehlungen und Rezeptvorschlägen für die Einführung der Empfehlungen
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wöchentliche Reflexionsgespräche
Bei Interesse kannst Du über folgenden Button ein kostenloses, unverbindliches 20 min. Erstgespräch buchen, in dem wir uns kennenlernen und wir das konkrete Vorgehen in deinem Fall gemeinsam besprechen.
Der Ablauf.
Kostenloses Erstgespräch.
In einem unverbindlichen, kostenlosen Erstgespräch à 20 min lernen wir uns kurz kennen und besprechen, wie ich Dich auf deinem Weg zur ganzheitlichen Gesundheit am besten unterstützen kann.
Ganzheitliche Beratungsgespräche.
Je nach Ziel u/o Beschwerdebild erstelle ich Dir ein individuelles Ernährungskonzept inkl. ganzheitlichen Handlungsempfehlungen, bei deren Umsetzung ich Dich kontinuierlich begleite.
Immer an deiner Seite.
Während deiner Ernährungsumstellung stehen wir in engem Kontakt. In wöchentlichen Reflexionsgesprächen besprechen wir deine Erfolge und Herausforderungen und passen ggf. Maßnahmen an, damit Du deine Ziele wie erhofft erreichst.
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Quick Calls: Ernährungs-Hacks.
Ernährungsberatung zu einem spezifischen Thema ohne ausführliche Anamnese (ca. 45 Minuten):
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Vitalstoffversorgung aufgrund von Mangelerscheinungen
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Stärkung des Immunsystems
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pflanzliche Proteinquellen
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Anti-Entzündungsernährung
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Brain Food für stressige Phasen
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uvm.
Bei Interesse kannst Du über folgenden Button ein kostenloses, unverbindliches 20 min. Erstgespräch buchen, in dem wir uns kennenlernen und wir das konkrete Vorgehen in deinem Fall gemeinsam besprechen.
